Comment faire du stress votre ami ? 💪🏻💪🏽💪🏿
Kelly MacGonigal, psychologue, nous explique qu’au lieu de refermer le couvercle, le stress te permet d’exprimer tes sentiments. Que longtemps celui-ci a été l’ennemi de la santé publique mais que les nouvelles recherches disent que le stress n’est pas si mauvais pour la santé ! Ce serait même tout l’inverse !
Son livre : The upside of stress : why stress is good for you and how to get good at it
Comment oser prendre des risques pour vivre une vie intense ? 🚀
Frédérique Bedos c’est l’aventure humaine ! Cette fondatrice inspirée à créé Le Projet Imagine, dans le but d’inspirer et d’agir. Productrice, réalisatrice, journaliste, présentatrice TV et radio en France et à l’International, elle est aussi auteure d’un merveilleux livre très touchant : La petite fille à la balançoire où elle raconte son histoire et prouve que l’amour est la plus grande puissance au monde, je cite : « l’amour m’a sauvée »
« Chacun peut activer son pouvoir de rendre le monde meilleur »
Frédérique Bedos
Comment trouver un travail que vous aimez ?
Scott Dinsmore nous partage 3 objectifs à avoir aujourd’hui ou pour le reste de ta vie. Le premier c’est « devenir un expert de soi même, se comprendre ». Et il conseille ce livre : Strengths Finder 2.0 pour t’aider à identifier tes forces uniques et tes valeurs. Le second objectif c’est l’expérience « vivez votre légende – réalisez que la confiance se constitue« . Si cela te parle mon article 8 étapes pour enfin se libérer du regard des autres peut t’aider. Puis le troisième « entourez-vous de personnes passionnées ».
Se guérir 🌺
Jéméry Demay revient sur son parcours. Humoriste, il quitte la France à 22 ans pour Montréal. Il a douté, il a pleuré, il a voulu abandonné. Suite à une dépression ; ne pas accepter ce qu’il se passe, une carrière au point mort, douleur de la mort de son père, mauvaise relation avec sa blonde, pas d’encouragements, mal dans son corps… il décide de reprendre le pouvoir de sa vie et devenir l’acteur principal. Concilier esprit et corps, pose toi la question quels sont tes alliés à vie ?
Aujourd’hui il vit sa meilleure vie !
« On attire ce que l’on est, je n’ai plus à forcer »
Jérémy Demay
Alors c’est quoi le bonheur ? Voici la question à laquelle il a voulu répondre pendant ce TED de 15 min.
Ses livres : La liste – La vie – La suite
Si cet article fait sens pour toi partage moi ton expérience en commentaire et tes meilleurs TEDx ⬇️
Je serais ravie de te lire !
Si tu veux aller plus loin et être motivée tous les jours rejoins nous sur le groupe facebook privé walkingirls !
Vraiment top ces présentations TedX. Je ne les connaissais pas ces 4 là, trop inspirant et motivant ! Celle sur le stress m’a bcp plus, j’avais aucune idée que tout ceci était vrai et que le stress pouvait être positif en quelque sorte et qu’au final c’est le courage qui parle. En ce mois de juin remplis d’examens, je vais essayer de m’en souvenir le plus possible !!
Bravo pour ton travail ! 🙂
Merci Perrine pour ton retour ! Bon courage pour tes examens tu vas tout déchirer 🚀 Et si tu veux participer à un TedxNantes alors rendez-vous le 05 septembre 2020 de 20h30 à 00h30 à la Carrière (Saint-Herblain) ! Belle journée à toi